五种用法，五种活法。
AI 智能体漫游者 · 类型志 · DASHBOARD
类型档案
5
↑ 5 种用法
实战手记
15篇
含 F1-F5 失败案例
偏方附录
10条
token 优化 · Sonnet 4.5
决策矩阵
7期
含 M1 5-stage 接力
§ 01 最新发布 · NEW
8 / 42 posts
D4 2026-07-23
这个活该派哪个 type —— 9 维度选型矩阵（D1-D3 升级版）
D1 给了 5 个信号让你判断 Commander；D2/D3 给了两两对比；M1 给了 5-stage 接力时间轴。但 14 个月跑下来发现：判断 type 真正难的不是「这个活是不是指挥型」——是「这个活在 9 个维度上分别得多少分」。这一篇把 9 维度 × 5 type = 45 个数据点摆出来，每维度 1-5 分，配 5 个真实项目跑分复盘，最后给一份 3 步选型流程。
T10 2026-07-22
Mavis cron self 1 周省 4 小时 —— 7 个真实自问任务拆解
Mavis 有个 cron self 命令，专门用来给当前 session 定时推自己。听起来像闹钟，但配好之后你周末基本可以合上电脑。14 个月里我跑了 7 个 cron，这一篇把每个的 schedule、prompt、踩坑、替代方案全拆开。最后给一份「该不该开这个 cron」的判断清单。
2026-07-20 什么时候应该完全不用 AI agent —— 5 种用法一个都没用的 6 个真实场景 2026-07-15 5 种用法在 1 天里同时跑 —— 一个 9 小时的真实日记 2026-07-15 Prompt cache 失效的 4 个隐藏触发器 —— 你开了 cache 但账单没砍 2026-07-05 该选指挥型（Commander）的 5 个信号 —— 你的活，是它最擅长的吗？ 2026-07-05 对话型 vs 共生型 —— 一句话告诉你什么时候「磨一句」、什么时候「让它帮你想」 2026-07-05 监督型 vs 驯化型 —— 你的活是「边跑边盯」还是「调教出最好的」？
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§ 02 类型分布
5 types · 按出现频次
指挥型
4
对话型
3
监督型
9
共生型
6
驯化型
3
§ 04 5 个栏目
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§ ABOUT 关于本站
vol.01 · 2026
我是 行走人世间，白天写小说（妖管局等长篇），晚上写 agent。两个身份看起来不搭，干的活是同一件事：把模糊目标拆成可执行步骤。
本站是「按用法切」的 AI 智能体漫游者类型志。14 个月跟 Claude / Mavis 一起跑生产任务，整理出 5 种典型用法、5 个真实人物、5 个完整实战、5 条 token 偏方。每篇都带生产数据。